Disturbi del sonno

passa sopra le parole di questo colore per leggerne il significato.

Sono diversi tra loro e hanno caratteristiche peculiari, è possibile avere difficoltà ad addormentarsi oppure forte disagio provato dal risvegliarsi continuamente nel corso della notte, o ancora, la presenza di incubi ricorrenti o episodi di sonnambulismo. Anche percepire le proprie ore di sonno come poco restauratrici può avere un impatto considerevole nel corso delle proprie giornate. In queste situazioni vanno indagati a fondo gli elementi del proprio stile di vita che hanno un’influenza sulla qualità del sonno ed esplorare se non vi siano situazioni quotidiane di malessere che si esplicano ed emergono quando le difese personali si abbassano per addormentarsi. A prescindere dalla specificità di ogni situazione, lo spazio di terapia può accompagnare la persona nell’esplorazione della sua condizione di vita e dell’impatto che questa potrebbe avere sulla qualità del sonno.