Gestione emotività

passa sopra le parole di questo colore per leggerne il significato.

Con questa dicitura intendo riferirmi alle difficoltà che la persona può sperimentare nel contattare o modulare le proprie emozioni.

È possibile che ci si senta in un modo specifico senza saperne bene le ragioni, ad esempio ci si può sperimentare arrabbiati o tristi senza alcun motivo apparente, o vivere intensamente alcuni stati emotivi in un modo che si riconosce essere spropositato rispetto a ciò a cui è legato.

In questa sezione voglio comprendere anche quelle situazioni in cui ci si può sentire distanti dalla propria dimensione emotiva e avere la percezione di essersi allontanati da ciò che si sente, o ancora, avere delle difficoltà nel definirsi rispetto a ciò che si sperimenta.

In questo caso il contesto di terapia può configurarsi come uno spazio entro cui comprendere cosa stia accadendo in uno specifico momento di vita tale per cui si hanno queste difficoltà, dove trovano radici nel passato e in che modo sia possibile riordinarsi nell’oggi in funzione del proprio benessere.